Avec un bébé et des enfants, vous êtes très vite débordées. Vous souhaitez trouver du temps pour vous ?
Nous vous donnons des conseils pour vous organiser et vous détendre.
Les amis et la famille
Les amis et la famille mais surtout Papa sont là pour vous aider ! N’hésitez pas à déléguer. Quelques jours de vacances chez mamie ? Bonne idée ! Vous pourrez en profiter pour regarder ce film que vous voulez tant voir. N’hésitez pas à demander de l’aide pour les courses, le ménage ou la garde de bébé. Demandez à vos amis de garder votre enfant si vous souhaitez faire un week-end en amoureux. Vous pouvez aussi faire appel à une nounou, aux grands-parents ou à une garderie.
Organisez vos journées
Pour gagner du temps et profiter de la vie, il faut surtout vous organiser. Prévoyez les activités de la semaine dès le lundi, et réservez du temps rien que pour vous. Pour cela vous pouvez créer un emploi du temps dans un carnet ou tout noter dans le calendrier. Prévoyez les heures de sieste de bébé, les heures de repas et les heures de jeux. Mais surtout prévoyez large ! Laissez-vous le temps.
Prenez du temps pour vous
Faites-vous confiance, ne vous laissez pas déborder. Chaque chose doit être prise en son temps. Pour garder la forme, il faut vous faire plaisir. Prévoyez vos siestes, vos sorties entre amis, vos soirées film ou encore vos après-midi lecture. Pour prendre soin de votre bébé, vous devez vous sentir bien et reposée alors ne vous négligez pas !
Ne vous en demandez pas trop
Surtout ne vous mettez pas trop de pression et ne prévoyez pas trop de choses ! Il est important de prévoir ses journées avec lucidité et de prévoir des tranches horaires larges. Encore une fois, déléguez au maximum et partagez les tâches équitablement avec le papa !
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